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見「焦」拆「焦」: 如何在癌症的焦慮下保持身心健康
在癌症的陰霾下,患者或會感到焦慮,難以維持正常生活。一連兩節的工作坊由社工和運動教練主講,協助參加者在面對焦慮時運用不同的策略,改善心理彈性,運動教練會簡介有助舒緩情緒的伸展運動,及建議一些適合家居環境的體適能運動,讓大家在困難的環境下保持身心平衡。 網上工作坊內容包括:...
2024年11月15日


別有「動」天運動計劃
為癌症康復者提供安全的健身空間,以減輕某些癌症治療後相關的身體癥狀,改善身體機能及心理健康。 以小組形式進行,運動教練在旁指導,給予個人化的運動建議。 參加者出席達10堂或經教練評估後,可獲發證書一張。 名額有限,如欲報名,可留意網頁最新消息或在辦公時間致電3917 9606。
2024年11月13日


再踏職場路
你是否已經預備好在完成癌症治療後重返職場 ? JCICC團隊將評估你的身體與心理狀況,教授重返工作時關注的問題以及對應方法,助你做好身心準備 ! 如欲報名,可點擊以下網址或在辦公時間致電3917 9606。
2024年11月6日


處理神經病變綜合計劃
癌症治療後常出現手腳麻痺﹑刺痛和震顫等神經病變徵狀, 影響⼿腳靈活性﹑限制⽇常⽣活﹑令⼼理受困擾。JCICC團隊將幫助你學習與實踐處理神經病變的技巧,助你駕馭神經病變。 如欲報名,可點擊以下網址或在辦公時間致電3917 9606。
2024年11月5日
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