安寢無憂 - 改善睡眠質素工作坊睡眠困擾為癌症患者其中一項最常見的癥狀。工作坊在認知行為治療法的基礎上,希望協助參加者了解有關影響癌症與睡眠的因素,並教授有效改善睡眠的方法。工作坊內容包括:建立個人睡眠日記了解自己的睡眠習慣掌握個人化睡眠改善策略如欲報名,可點擊以下網址或在辦公時間致電3917 9606。報名
睡眠困擾為癌症患者其中一項最常見的癥狀。工作坊在認知行為治療法的基礎上,希望協助參加者了解有關影響癌症與睡眠的因素,並教授有效改善睡眠的方法。工作坊內容包括:建立個人睡眠日記了解自己的睡眠習慣掌握個人化睡眠改善策略如欲報名,可點擊以下網址或在辦公時間致電3917 9606。報名
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