"Sleep Well Cope Better" Workshop

睡眠困擾為癌症患者其中一項最常見的癥狀。工作坊在認知行為治療法的基礎上，希望協助參加者了解有關影響癌症與睡眠的因素，並教授有效改善睡眠的方法。​

工作坊內容包括：​

• 建立個人睡眠日記​

• 了解自己的睡眠習慣​

• 掌握個人化睡眠改善策略​

如欲報名，可點擊以下網址或在辦公時間致電3917 9606。

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